Work Happier: How to Manage Stress

Work Happier

How to Manage Stress Effectively

One Day Training MUFG

 

Pada hari Sabtu, 13 April 2019, Vincent Suryadi, M. Sc., Psikolog dari Personal Growth menjadi trainer dalam one-day training ‘Work Happier! How to Manage Stress Effectively’. Kegiatan ini diselenggarakan oleh MUFG Bank untuk membekali karyawan dalam menjaga kesehatan jiwa serta mampu mengelola stres dalam hidup. Vincent mengawali kegiatan dengan membahas isu-isu terkait kesehatan jiwa, apa saja penyebabnya, dan bagaimana dampaknya dalam hidup khususnya di situasi kerja. Salah satu isu mental health yang dialami setiap orang adalah stres. Vincent menekankan bahwa pengalaman stres seseorang itu subjektif, yakni sumber stres (stressor), dampak, serta cara mengelolanya bagi setiap orang dapat berbeda. Vincent kemudian membahas cara-cara efektif dalam mengelola stres, disertai dengan pemberian teknik relaksasi di akhir ketika mengalami situasi menekan. Sepanjang kegiatan berlangsung, peserta turut aktif mengikuti beragam kegiatan seperti menonton video, bermain games, quiz, diskusi, hingga mengajukan berbagai pertanyaan.

 

Sejak tahun 2003, Personal Growth telah aktif memberikan sesi seminar, workshop, dan training kepada beragam perusahaan. Tertarik untuk mengetahui lebih lanjut mengenai layanan yang dapat kami berikan?

 

Kontak kami di corporate@personalgrowth.com atau cek website kami yang ada di bio!

  • WHEN

    13 April 2019


  • BUDGET

    Rp., - / package


  • WHERE

    MUFG Bank


  • RSVP


  • SHARE

OTHER EVENTS